لبو اصفهانی مرغوب

توضیحات

لبو مرغوب می تواند به علائم بیماری های طولانی مدت کمک کند
از آنجایی که لبو سرشار از نیترات است، مزایای سلامتی آن به برخی از بیماری های مزمن نیز گسترش می یابد:

دیابت

طبق تحقیقات آنتی اکسیدان آلفا لیپوئیک اسید با کاهش سطح گلوکز و افزایش حساسیت به انسولین در بیماران دیابتی ارتباط مستقیم دارد. در نتیجه مصرف لبو علائم نوروپاتی دیابتی (آسیب عصبی) را کاهش می دهد.

زوال عقل

طی یک مطالعه رژیم غذایی با نیترات بالا می تواند جریان اکسیژن را در مغز افراد مسن بهبود بخشد، مشکلی که در بزرگسالان مبتلا به زوال عقل یافت می شود.

چغندر به شما در کم کردن وزن کمک می کند

محتوای غذایی لبو چیزی است که آن را برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار مفید می کند:

کالری موجود در ان : 44 کیلوکالری در هر 100 گرم لبو پخته
2 گرم فیبر
1.7 گرم پروتئین
عملا بدون چربی

به دلیل سطوح بالای فیبر موجود در لبو، مصرف ان می تواند احساس سیری بیشتری نسبت به سایر غذاها برای شما داشته باشد. و به دلیل محتوای کالری کم، این غذا را به یک رژیم غذایی سالم و موثر برای کاهش وزن تبدیل می کند.

مصرف لبو سطح پتاسیم را بالا نگه می دارد

زمانی که ما به اندازه کافی پتاسیم مصرف نمی کنیم، می تواند باعث خستگی، مشکلات گوارشی و ضعف شود.

هر چند 100 گرم لبو حاوی 9 درصد از RDA پتاسیم است، بنابراین با افزودن آن به رژیم غذایی خود می توانید شاهد بهبود در همه این زمینه ها باشید.

لبو استخوان های شما را تقویت می کند

6 درصد از منیزیم روزانه ما، این مواد معدنی همراه با مس و فولات در چغندر یافت می شود که به رشد استخوان های ما کمک می کنند.

لبو باعث حفظ سلامت کبد می شود

نوشیدن منظم آب چغندر یا اضافه کردن آن به رژیم غذایی، میزان برخی از آنزیم های سم زدایی کبد را افزایش می دهد. این ها به محافظت از اندام کمک می کنند و به آن اجازه می دهند کارآمدتر کار کند.

هم اکنون شما می توانید لبو مرغوب را از سایت هفت جزیره به صورت انلاین خریداری کنید و درب منزل تحویل بگیرید.