توضیحات

هندوانه آناناسی

در یک روز گرم تابستانی چه چیزی می‌تواند لذت‌بخش‌تر و لذیذتر از مصرف به یک قاچ، هندوانه باشد؟ امروزه با بیش از ۱۰۰۰ نوع هندوانه، خربزه و طالبی موجود در جهان، از صورتی تا خربزه با پوست سیاه، نباید تعجب کنید که اگر یک هندوانه با گوشت زرد ببینید! جالب‌تر این است که هندوانه آناناسی خیلی قبل‌تر از هندوانه قرمز کشت و مورد قرار می گرفت. این هندوانه بسیار شیرین و آبدار میباشد. همچنین بافتی مشابه با هندوانه قرمز دارد.

خواص هندوانه زرد

همانطور که همه میدانند مصرف 5 واحد میوه و سبزیجات به صورت روزانه می تواند احتمال از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. مصرف روزانه 9 تا 10 واحد میوه و سبزی به همراه 3 واحد لبنیات از فشار خون بالا جلوگیری میکند.

این نوع هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A و ویتامین C برای سلامتی چشم بسیار مفیدمیباشد. هندوانه  آناناسی یک منبع سرشار از لوتئین می باشد. لوتئین برای جلوگیری از بیماری دژنراسیون ماکولار چشمی وابسته به سن لازم میباشد. این بیماری مزمن بیشتر در افراد مسن وجود دارد.

هندوانه آناناسی درمان واقعی برای بدن

• فیبر موجود در هندوانه آناناسی می تواند اشتها را کم کرده و با کم کردن پرخوری ، به لاغری و کاهش وزن افراد کمک فراوان میکند.
• استفاده از هندوانه زرد و نیز آب آن پس از تمرینات بدنسازی به دلیل داشتن مواد مغذی از گرفتگی عضلات بدنسازان پیشگیری می کند.
• ویتامین A و ویتامین C موجود در هندوانه زرد همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را بسیار تقویت کرده و از ابتلا به سرماخوردگی و تب بسیار جلوگیری کند.