سیب گلاب

توضیحات

سیب گلاب دارای طبع گرم و تر است و در هر ۱۰۰ گرم سیب گلاب ۵۶ کالری موجود است. سیب گلاب دارای مقادیر بالایی از فولات است، فولات جهت پیشگیری از نقص لوله عصبی جنین در دوران بارداری مفید بوده .

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف سیب گلاب در دوران بارداری موجب عدم ابتلای جنین به آسم و بیماری‌های ریوی می‌شود.

سیب گلاب در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به سبب داشتن فیبر بالا بسیار موثر است.

با مصرف سیب گلاب مشکلاتی مانند ترش کردن، ریفلاکس، حالت تهوع و درد در ناحیه معده برطرف می‌شوند.

مصرف سیب گلاب موجب به بهبود حرکات روده کمک می کند و به دنبال آن از یبوست جلوگیری می کند.

آنتی اکسیدان‌های موجود در سیب گلاب از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

بهتر است بدانید که یکی از سرطان‌های قابل پیشگیری با مصرف سیب گلاب، سرطان ریه است.

مصرف سیب گلاب باعث کاهش استرس و اضطراب می شود و بی‌خوابی را درمان می‌کند. ترکیب سیب گلاب با عسل و زعفران نیز در این زمینه نتیجه بسیار تاثیرگذاری خواهد داشت.

سیب گلاب موجب کاهش اوره می‌شود و فاقد هر گونه چربی است.

سیب گلاب هم به صورت خام و هم به صورت پخته، مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود و اسیدهای ادرار به ویژه اسید فرمیک را افزایش می‌دهد.

با توجه به موارد فوق، مصرف سیب گلاب از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل پیشگیری می کند.

مصرف سیب گلاب به دلیل وجود فیبر، اشتها را در افراد کم کرده و با جلوگیری از پرخوری موجب کاهش وزن می‌گردد پس برای یک رژیم لاغری بسیار عالی است.

خواص سیب گلاب برای کودکان

سیب گلاب برای تقویت لثه ها و دندان های نوزادان و کودکان بسیار مفید هست.

سیب گلاب دارای مقدار قابل توجهی آهن است. آهن موجود در سیب گلاب موجب درمان کم خونی به ویژه در کودکان و نوزادان می شود.

اسید مفید موجود در سیب گلاب باعث شده تا جویدن آن استحکام لثه‌ها و دندان‌های کودکان را به همراه داشته باشد.

سیب گلاب برای تقویت لثه ها و دندان های نوزادان و کودکان بسیار مفید می باشد.