توضیحات
کدو حلوایی، از دیدگاه گیاه شناس، یک میوه است زیرا محصول ساختار دانه دار گیاهان گلدار است. از سوی دیگر، سبزیجات بخش خوراکی گیاهانی مانند برگ، ساقه، ریشه، پیاز، گل و غده هستند.
پاییز فصل برداشت کدو تنبل و سایر کدوهای زمستانی با پوسته سخت مانند کدو تنبل، بلوط و اسپاگتی است. این کدوها از خانواده کدو سبز، خیار و خربزه هستند.
مواد مغذی و آنتی اکسیدان های آن ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، از بینایی شما محافظت کند، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد و سلامت قلب و پوست را ارتقا دهد. کدو حلوایی بسیار پرکاربرد است و به راحتی در غذاهای شیرین و شور به رژیم غذایی اضافه می شود.
طبع کدو حلوایی
طبع کدو حلوایی سرد است و افراد سرد مزاج بایستی آن را با مسهل مصرف کنند.
فواید بی نظیر کدو حلوایی
برای سرماخوردگی
مصرف کدو حلوایی دوره‌ی سرما خوردگی را کاهش می دهد و به دلیل داشتن ویتامین و آنتی هیستامین برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.
پیشگیری از گلو درد
مصرف کدو حلوایی باعث پیشگیری از گلودرد در هنگام ابتلا به زکام و سرما خوردگی می‌شود. همچنین غرغره با آب کدوی برای درمان گلو درد مفید است.
برای درمان سرفه
کدو حلوایی می‌تواند سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. خواص آنتی اکسیدانی کدو از سیستم تنفسی و از عفونت ها محافظت می کند.
برای کودکان
مواد مغذی درون کدو حلوایی موجب رشد بهتر کودکان می‌شود و برای آن ها بسیار مفید است. کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و پتاسیم باعث می‌شود تا کودکان در طول روز انرژی کافی برای فعالیت داشته باشند.
خواص کدو حلوایی برای جلوگیری از یبوست کودکان
مصرف کدو حلوایی سبب جلوگیری از یبوست در نوزادان می شود. شیره تخم کدو یبوست را برطرف می کند لذا باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود.
خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن
کدو حلوایی یک انتخاب خوب برای افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند زیرا (205 گرم) کدو حلوایی فقط 83 کالری و 7 گرم فیبر سیر کننده دارد و فیبر غذایی باعث کاهش وزن و کاهش چربی بدن می‌شود.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.