زیتون سبز کبابی بدون هسته لوراس Loras وزن 730 گرم

توضیحات

زیتون سبز کبابی بدون هسته لوراس Loras

زیتون یک افزودنی خوش طعم می‌باشد که می توان به عنوان وعده غذایی یا پیش غذا از زیتون استفاده کرد. این ماده خوراکی یعنی زیتون حاوی کربوهیدرات خیلی کمی می‌باشد.

خواص زیتون برای سلامتی انسان فوق‌العاده می‌باشد. زیتون را می توان به راحتی به هر رژیم غذایی اضافه  و مصرف کرد.

خواص زیتون برای سلامتی

بهبود سلامت قلب با زیتون

کلسترول بالا و رادیکال های آزاد سبب آسیب رگ های خونی می‌شود و همچنین رسوب چربی در عروق سبب می شود که سلامت قلب به خطر بیفتد.

چربی های سالم در زیتون به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می‌کند و برای سلامت قلب مفید می‌باشد.

خواص زیتون برای کاهش کلسترول

چربی های وجود داشته در زیتون جزو چربی های سالم بحساب می‌آید. اسیدهای چرب وجود داشته در زیتون مانند اولئیک اسید و پالمیتولئیک اسید سبب کاهش کلسترول بد بدن می‌شود کلسترول اچ دی ال را افزایش می‌دهد.

خاصیت زیتون در کاهش فشار خون

طبق تحقیقات کسانی که زیتون را به برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، بعد از ۶ ماه از مصرف داروهای کنترل کننده فشار خون بی‌نیاز می‌شوند. پس نتیجه می‌گیریم که زیتون برای کاهش فشار خون بسیار مفید می‌باشد.

کاهش وزن با مصرف زیتون سبز

چربی های وجود داشته در زیتون از جمله چربی های سالم می‌باشد که به کاهش وزن کمک می‌کند.

زیتون به کم شدن چربی های شکم نیز کمک می‌کند.

خواص زیتون در پیشگیری از سرطان

برای پیشگیری از سرطان حتما زیتون مصرف کنید. زیتون حاوی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی می‌باشد که برای پیشگیری از سرطان مفید می‌باشد. با زیتون می توان از سرطان سینه، روده بزرگ و معده پیشگیری کرد.

زیتون منبعی غنی آهن

اگر زیتون را به صورت روزانه مورد استفاده قرار دهید آهن مورد نیاز بدن خود را تا حدود زیادی فراهم  کرده اید. زیتون سبب تولید گلبول های قرمز خون می‌شود و از کم خونی و سرگیجه پیشگیری می‌‍کند.

بهبود سلامت چشم با خوردن زیتون

زیتون برای حفظ و بهبود سلامت چشم مفید می‌باشد زیتون حاوی ویتامین آ می باشد که برای سلامت چشم توصیه شده است. با خوردن زیتون دید شبانه شما بهبود پیدا می کند و همچنین برای پیشگیری از آب سیاه تاثیر گذار است.

کاهش آلرژی

یکی دیگر از مزایای زیتون کاهش آلرژی می‌باشد. ثابت شده است که عصاره زیتون مانند آنتی هیستامین عمل می کند و برای کاهش حساسیت در بدن موثر می‌باشد.

مبارزه با استرس اکسیداتیو

زیتون مملو از آنتی اکسیدان می باشد، از جمله آنتی اکسیدان وجود داشته در زیتون اولئوروپین می‌باشد. ترکیب گفته شده برای جلوگیری از رادیکال های آزاد تاثیر گذار می‌باشد و از پیری جلوگیری می‌کند.

جلوگیری از لخته شدن خون

زیتون از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند، زیتون حاوی ماده ای به نام فنول می‌باشد که برای خطر تشکیل لخته خون در افراد حاوی کلسترول بالا مفید است.

هم‌اکنون می‌توانید از سایت اینترنتی هفت جزیره خریداری کنید.