هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
محصولات رژیمی
خرید محصولات رژیمی از سایت 7جزیره شیراز
محصولات رژیمی به دستهای از خوراکیها و نوشیدنیهایی اطلاق میشود که بهصورت خاص برای افرادی طراحی شدهاند که مایل به کاهش وزن، مدیریت وزن یا تبعیت از سبک زندگی سلامتمحور هستند. به طور کلی، این محصولات کمکالری، کمچرب یا کمقند هستند و برخی نیز ممکن است بدون گلوتن، کمسدیم یا الکل شکری باشند.
شما با مراجعه به سایت 7جزیره و در شاخه ی سوپر مارکت می توانید به راحتی محصول مورد نظر خود را یافته و در کمترین زمان ممکن درب منزل دریافت دارید.
راهنمای خرید محصولات رژیمی:
توجه به لیست ترکیبات:
- برچسب مواد تشکیلدهنده را بررسی کنید تا از نبود شکرهای اضافهشده، چربیهای ناسالم و کالریهای پنهان مطمئن شوید.
بررسی اطلاعات تغذیهای:
- مقدار کالری، کربوهیدرات، چربی، فیبر و پروتئین موجود در هر وعده را چک کنید.
کمقند یا بدون قند:
- در مورد محصولاتی که بهعنوان کمقند یا بدون قند معرفی شدهاند دقت کنید؛ برخی ممکن است با شیرینکنندههای مصنوعی طعمدار شدهاند که میتوانند تأثیرات جانبی داشته باشند.
پروتئین و فیبر بالا:
- محصولاتی با پروتئین و فیبر بالا را انتخاب کنید چراکه به احساس سیری طولانیمدت کمک میکنند.
محصولات کمچرب:
- چربی کاهشیافته به معنای کالری کمتر نیست. گاهی وقتها چربی حذفشده با شکر یا کربوهیدراتهای اضافه جایگزین میشود.
بدون گلوتن:
- فقط به این دلیل که محصولی بدون گلوتن است، به این معنا نیست که حتماً سالم یا کمکالری است. بنابراین، به جزییات برچسب تغذیهای توجه داشته باشید.
ویتامینها و مواد معدنی:
- به دنبال محصولاتی باشید که با ویتامینها و مواد معدنی غنیشدهاند تا در کنار کاهش کالری، از کمبود مواد مغذی جلوگیری شود.
مقایسه محصولات:
- محصولات مشابه را از نظر ترکیبات و ارزش تغذیهای مقایسه کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
برند و اعتماد:
- محصولات برندهایی را انتخاب کنید که اعتبار و تجارب مثبت در تولید محصولات سلامتمحور دارند.
بازخورد مصرفکنندگان:
- نظرات و بازخوردها را مطالعه کنید تا از تجربیات دیگران در استفاده از محصول مطلع شوید.
خلاصه:
محصولات رژیمی میتوانند جزء مهمی از یک برنامه غذایی متوازن و سلامتمحور باشند. با این حال، مهم است که به جای اتکا صرف به ادعاهای تبلیغاتی، به محتوای واقعی محصولات و استانداردهای تغذیهای اتکا کنید. همیشه لیبل محصولات را با دقت بررسی کنید و محصولاتی را انتخاب نمایید که به رسیدن به اهداف سلامتی و تغذیهای شما کمک میکنند.