توضیحات
تره
تره کوهی حاوی انواع مواد مغذی و ترکیبات مفیدی هستند که ممکن است هضم شما را درمان کند، سبب کاهش وزن، کاهش التهاب، مبارزه با بیماری های قلبی و مبارزه با سرطان تقویت سیستم بینایی می‌شود.
گیاه تره کوهی، یک سبزی بسیار معطر و محلی است که اغلب در ارتفاعات و دشت ها رشد می‌کند. طعمی شبیه به پیازچه دارد، (کمی تند و تیزتر، تقریبا مانند سیر و پیاز) و ظاهر آن شبیه به تره می‌باشد. افراد محلی معمولا این گیاه را خشک می‌کنند و در بسیاری از غذاهای خود را با آن خوش عطر و طعم می‌کنند.
تره‌کوهی گیاه بسیار پر خاصیتی است که در دشت و کوه ها رشد می‌کند و مقادیر بسیار زیادی از انواع ویتامین و مواد معدنی ضروری را داراست. همانطور که گفته شد، طعم و مزه این گیاه مابین سیر و پیاز است و درمان های موضعی و خوراکی بسیار زیاد آن باعث شده تا جایگاه خاصی در بین مردم باز کند.
ارزش غذایی تره کوهی
گفته شده که این گیاه حدود ۲۰ درصد از نیاز بدن را به ویتامین C برطرف می‌کند. وجود فولیک اسید در تره کوهی سبب تولید سلول های جدید می شود.
ویتامین A برای حفظ سلامت پوست، استخوان و بافت های نرم، لازم است. علاوه بر آن با تولید رتینول، به افزایش قدرت بینایی نیز کمک می‌کند. این گیاه مملو از آهن بوده؛ آهن اکسیژن را به سلول ها منتقل می‌کند، از سیستم ایمنی بدن حمایت کرده و میزان انرژی را بالا می‌برد. از دیگر خواص این گیاه می‌توان به وجود کمپفیرول اشاره کرد؛ این ماده از جداره رگ های خونی در برابر آسیب دیدگی محافظت می‌کند و به کبد در دفع کلسترول نیز کمک می‌کند.
خواص تره کوهی
- ادرار آور بوده و از همین طریق هم رطوبت زائد بدن را دفع می‌کند.
- منجر به کاهش رطوبت معده و هضم بهتر غذا خواهد شد.
- تنگی نفس را درمان می‌کند.
- اگر به صورت مدام این گیاه را مصرف کنید منجر به ریزش موی سفید و روییدن موهای سیاه خواهد شد.
- با انبساط عروق خونی منجر به کاهش فشار خون می‌شود.
- اشتها را زیاد می‌کند.
- التهابات ناشی از سم گزیدگی حشرات را کمتر می‌کند.
با مراجعه به سایت هفت جزیره به راحتی و در کمترین زمان ممکن تره کوهی تازه را دریافت دارید.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.