این نوشیدنی یک صبحانه کامل و سالم و سرشار از کلسیم است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد.
خواص خوردن غلات
افزایش انرژی
مصرف غلات برای مدیریت انرژی برای فعالیت های روزانه بسیار مناسب است.
غلات حاوی کربوهیدرات ها و کالری کافی برای تبدیل شدن به انرژی هستند. بنابراین با مصرف غلات در اول صبح بدون خستگی و افسردگی به استقبال کارهای روزانه بروید و با انرژی بیشتر فعالیت کنید.
غلات دارای ویتامین های ضروری و مناسب بدن می باشد. از جمله ویتامین A، B، C و D بنابراین، برای بدن بسیار مفید است.
منبع مواد معدنی
غلات همچنین منبع مواد معدنی هستند که افزایش سلامتی بسیار مناسب است مانند آهن برای جلوگیری از کم خونی یا منیزیم برای تقویت استخوان سازی. بنابراین، این نوشیدنی برای صبحانه جایگزین مناسبی است.
غنی از پروتئین
غلات همچنین غنی از پروتئین است که برای تقویت رشد حافظه بسیار مفید است. بنابراین، می تواند به بهبود حافظه و جلوگیری از آلزایمر بسیار مفید می باشد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.