توضیحات
ترب سیاه
ترب‌سیاه منبع بسیار خوبی از ویتامین C، پتاسیم، آهن میباشد؛ بسیاری از ویتامین‌های A ، E و B بدن را تأمین می‌کند. ترب به دلیل مقابله با عفونت و عملکرد سالم گوارشی شناخته می‌شوند. تخقیقات نشان داده رافانین در آن، در بهبود عدم تعادل تیروئید کم کار و هم بیش از حد فعال بسیار مفید است.
ترب سیاه، از خانواده تربچه میباشد تربچه سیاه و سفید نیز، به عنوان تربچه اسپانیایی در اکثر نقاط جهان شهره هستند. و این گیاه، به طور فراوانی در اروپا و آسیا زیر کشت می رود. کشورهای دیگر، پس از اشکار شدن مزایای فوق العاده آن، شروع به کاشت ترب سیاه کرده اند.
ترب سیاه حاوی مقادیر بسیاری از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، ، آهن، روی، فولات و کلسیم است و به همین علت خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد.
ترب سیاه سرشار از فیبرهای رژیمی میباشد که برای کاهش وزن بسیار مفید و تاثیرگذار هستند. علاوه‌بر این وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در ترب سیاه آن را به یک گزینه بسیار مناسب برای رژیم‌های لاغری تبدیل کرده است.
وجود ویتامین‌های C، E، A و مواد معدنی مانند سلنیوم و منیزیم می‌تواند باعث افزایش انرژی و سلامت شده و فیبر موجود در آن باعث کاهش اشتها و احساس سیری میشود به همین علت از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. ترب سیاه چربی نداشته و کالری بسیار کمی دارد و می‌توانید برای لاغری و کاهش وزن از آن استفاده کنید.
از فواید ترب سیاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حمایت از سلامت کبد
- منبع ویتامین C
- تقویت سیستم ایمنی
- حفظ سطح کلسترول
- کاهش وزن
- بهبود هضم
- درمان کم کاری تیروئید
- بهبود سلامت روان
- سم زدایی بدن
- افزایش رشد مو و درمان سرفه
سفارش و خرید انلاین از فروشگاه اینترنتی هفت جزیره
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.