خواص زردآلو درجه یک برای پوست:
مصرف زردآلو ممکن است برای پوست شما مفید باشد. علل اصلی چین و چروک و آسیب پوست عوامل محیطی مانند نور خورشید، آلودگی و دود سیگار هستند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV)، آفتاب سوختگی و خطر ابتلا به ملانوم، یک نوع مرگبار سرطان پوست وجود دارد
قابل ذکر است، شما می توانید با برخی از این آسیب های پوستی از طریق یک رژیم غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان هایی که زردآلو تامین می کند، مبارزه کنید. ویتامین های C و E که هر دو در این میوه یافت می شوند، ممکن است به پوست شما کمک کنند. به ویژه، ویتامین C با خنثی کردن رادیکال های آزاد در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و آلاینده های محیطی محافظت می کند. علاوه بر این، این ویتامین به ساخت کلاژن کمک می کند که به پوست شما استحکام و خاصیت ارتجاعی می دهد. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین C می تواند به بهبود پوست شما از آسیب اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از چین و چروک کمک کند
بتا کاروتن، یکی دیگر از مواد مغذی زردآلو، ممکن است از آفتاب سوختگی محافظت کند. در یک مطالعه 10 هفته ای، مصرف مکمل بتاکاروتن خطر آفتاب سوختگی را تا 20 درصد کاهش داد. در حالی که هنوز باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، مصرف زردآلو ممکن است محافظت بیشتری ارائه دهد. خلاصه زردآلو به طور طبیعی است سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب های محیطی ناشی از نور خورشید محافظت می کند. آلودگی و دود سیگار این ترکیبات ممکن است با کاهش خطر چین و چروک و آفتاب سوختگی برای پوست شما مفید باشد.
با مراجعه به سایت هفت جزیره به راحتی و در کمترین زمان ممکن زردآلو درجه یک را دریافت دارید.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.